Для этого еще раз посмотрите на свой список приоритетов в колонке “Не хочу, но имею”. Если это длинный список, то следующее упражнение окажется наиболее ценным и полезным для вас. Вы уже поняли, что, если стратегия мотивации человека направлена на избегание (Мотивация “ОТ”), он естественно будет уделять больше внимания тому, чего он не хочет и не любит.
И хотя это может оказывать мотивирующее действие, в конечном счете он вряд ли испытает удовлетворение. По мере удаления от того, что ему не нравится, он начинает успокаиваться и расслабляться, у него исчезает стрессовое состояние, но не возникает приятное волнение или чувство удовлетворения.
Для полной реализации своих способностей необходима переориентация внимания. Это можно осуществить путем перевода внимания с того, чего вы не хотите иметь, на то, к чему вы стремитесь.
Следующее упражнение поможет вам изменить направление вашего внимания, переведя его с того, что вы не хотите иметь, на то, к чему вы на самом деле стремитесь, и используя при этом пункты составленного вами списка.
Скопируйте вновь отсортированный список”Не хочу, но имею” на следующую страницу.
После этого возьмите каждый пункт, касающийся того, чего вы не хотите, но имеете, и сформулируйте позитивное предложение, имеющее для вас тот же смысл, но совершенно другую структуру – я не имею, но хочу.
Например, если вы не хотите, но имеете несколько лишних килограммов веса, то, вероятнее всего, то, что вы не имеете, но хотите иметь, – это стройное, мускулистое тело.
Если вы не хотите, но имеете совершенно бесперспективную работу, то, скорее всего, вы не имеете, но хотите иметь работу с широкими возможностями.