Мы поженились 7 лет назад, у нас родился ребёнок. С рождением ребёнка моя жизнь поменялась, а муж постепенно отстранился, стал много времени уделять друзьям. Я пыталась ему объяснить, что это не правильно, что мне тяжело, что ребёнку нужен отец, но не помогло, он стал ездить в отпуск без нас (один раз вместе, один раз без нас, но моего мнения не слушал), приходил ночью или под утро, пока я плакала в подушку. Я пыталась говорить, но он не хотел слушать. Он уехал в отпуск, ребёнок болел, и я не выдержала, взяла паузу, мы стали проживать раздельно. Я думала, он испугается, что может без нас остаться, заберёт нас к себе, а он так и не забрал, жил в своё удовольствие. Как итог, мы развелись. Я пыталась несколько раз его вернуть, поговорить с ним, умоляла даже, но не получилось, он говорил, мол надо было уходить с ним и жить вместе. Но тогда от обиды, я взяла паузу, чтобы понять, что я для него значу, я ждала, что он придёт и заберёт меня и сына к себе. А он потом сказал, что звал, что я сама не пришла, что ему ждать надоело, что я сама во всем виновата.

Я умом понимаю, надо жить дальше, но ребёнок постоянно напоминает об отце, он с ребёнком стал общаться реже, но иногда забирает. Сын страдает, я страдаю. Хоть и жили мы последний год плохо, но и сейчас я не могу его отпустить. Узнала, что у него появилась женщина. И обида с новой силой меня захватила. Наверно если бы я вела такой разгульный образ жизни, то не так было бы обидно. А так чувствую себя растоптанной. Я пытаюсь выйти из этого болота, получила права, покупаю машину, поменяла работу, но он из головы не выходит, эта ситуация меня не отпускает. Я не знаю что делать, но и жить так с такими мыслями больше не могу. Не хочу дальше жить с такими негативными мыслями, но и отпустить не могу их. Я даже думаю что надо вернуть свою девичью фамилию, чтобы разорвать окончательно ассоциацию с ним. Помогите, что делать, что как выйти из этого болота. Так как есть сын надо сохранять родительско-детские отношения, но не получается. Он устроил свою жизнь , живет в своё довольствие, меня виноватой сделал в разрыве, а я страдаю от обиды и боли, но я так больше не могу и не хочу. И жить как мы жили последнее время не хочу, а по другому жить он со мной не захотел.

Помогите, как вернуть себя, как жить не думая о нем, о своей обиде. Время не лечит, уже год прошёл как мы вместе не живём.

Здравствуйте!

Я не буду описывать ситуацию и почему он ушел. Рождение ребенка, всегда испытание для семьи. Очень часто ребенок не укрепляет отношения, а наоборот разрушает их. Точнее он разрушает отношение мужчины и женщины, т.к. все внимание и ресурсы перетягивает на себя, как минимум на 3 года, То есть мужчина на три года фактически лишается женщины, т.к. она всю любовь, внимание, теплоту, заботу и нежность другими словами, все силы и энергию отдает ребенку, забирая их из отношений мужчина-женщина. Мало того, она еще больше требует ресурсов от мужчины, т.к. это требует ситуация рождения ребенка. И вроде это логично и понятно. Появляются новые роли в развитии отношений: мать и отец. Но часто оказывается, что мужчина к этому был не готов. Он хотел ребенка. Но, не думал, что за это придется так много платить. В результате он не принимает роли отца и не берет ответственность за ситуацию и потихоньку сливается. Нечто подобное произошло и у вас. Конечно, это происходит не всегда, примерно 30-40% случаев. И во многом связано с особенностями семьи, где мужчина воспитывался, и где его не научили быть папой. Посмотрите мои ролики на эту тему. Там я подробно описываю этот феномен.

Теперь о вашем состоянии. Давайте с вами раз и навсегда определимся в следующем. Растоптать вас может только один человек – вы сами. Часто в процессе жизни у нас возникают различные проблемы. И только от нас самих зависит, станут ли они источником развития и движения вперед или деградации и саморазрушения.

Все люди, попав в ситуацию разрыва отношений теряют душевное равновесие и испытывают подобные чувства. И теперь все зависит только от вас. Хотите как можно быстрей выйти из этого состояния, обратитесь к специалисту. Можете ко мне. Я с этим работаю. Есть специальный курс, который называется «Как вернуть себе душевное равновесие в ситуации разрыва отношений». Курс, построенный на очень эффективных технологиях и проверенный на тысячах и тысячах клиентов.

Тут нужно просто работать, как правило, самому человеку трудно из этого состояния выйти. В среднем на естественную стабилизацию уходит до года, а зачастую и больше с серьезными последствиями для психики и физического здоровья.

Хорошая новость в том, что это ЛЕЧИТСЯ.

Успехов вам!

С уважением, Сергей Присяжный, психолог.