[custom_cookie]
» В какой-то момент я поняла, что муж не привлекает меня физически…

Ответ подписчику

Вопрос:

У нас с мужем были очень теплые отношения.

В какой-то момент я поняла, что он не привлекает меня физически. Нам комфортно общаться, воспитывать ребенка и заниматься прочими делами, кроме секса. Даже раздеться перед ним для меня стало огромной проблемой. Влечение было, но не к мужу. Он стал для меня настолько родным и близким, что притяжение сошло на нет. По его словам, у него ко мне все как прежде. Ходили к психологу, нам не помогло.

Чтобы не мучить себя и его, мы решили расстаться. Скажите, пожалуйста, можно было что-то сделать, чтобы вернуть нормальные супружеские отношения?

Ответ:

Здравствуйте!

👆 Одной из причин, почему снижается градус сексуального желания между партнерами, является отсутствие между ними Любви.

Любовь – это не просто скучный термин. Есть масса разновидностей любовных отношений: товарищеские, платонические, романтические, эротические, сексуальные и прочие.

Сама по себе сексуальная связь быстро надоедает и кажется пресной, скучной, обыденной, если нет любви к партнеру, как мужчине. Он может быть родным, близким, дорогим, но не желанным как мужчина.

Возможно, именно это и произошло у вас.

Конечно, когда уходит желание другого – это серьезный кризис отношений, т.к. любовь влечение это основа отношений. Пока оно есть можно решить многие проблемы, а когда уходит, то даже близкий и родной человек становится чужим.

🔥 Что делать в подобной ситуации?

Прежде всего, решить вопрос хотите ли вы побороться за свою любовь. Влечение при желании можно восстановить. Правда обращаться нужно к психологу, а скорее к сексологу.

Если любовь еще есть, и в отношениях пока все хорошо, но секс превратился в повинность, мужу это, разумеется, не нравится. В таком случае возможны два варианта (принимая к сведению, что вы любите своего мужа).

👆 ВАМ НУЖНА ВСТРЯСКА: НОВЫЕ УСЛОВИЯ, НОВЫЕ ПОЗЫ — ВСЕ НОВОЕ! Попробуйте, уехать куда-то, поиграть в ролевые игры. Попросите мужа изменить свое “сексуальное” поведение: по-другому подходить к вам, по-другому ласкать, целовать: более страстно или, наоборот, более нежно.

👆 ВТОРОЙ ВАРИАНТ — ВЗРАЩИВАЙТЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ ВНУТРИ СЕБЯ, развивайте сильнее собственную сексуальность, это поможет вам взглянуть и на мужа другими глазами. Прочувствуйте разницу между двумя состояниями: “Он мне не нравится” и “Я не нравлюсь себе рядом с ним”. Попробуйте сделать так, чтобы вы нравились себе в первую очередь. Вполне вероятно, что новая линия поведения понравится не только вам, но и вашему мужу.

Если же вам ничего не помогает вернуть сексуальное желание к вашему мужчине, задумайтесь, что вас действительно держит вместе?

Если любой физический контакт (объятия, например) с мужем вам противен, то о какой любви может идти речь? 

В таком случае вам нужно разбираться с другими вопросами: каким вы хотите видеть своего мужчину, с какими качествами, какой он сейчас, правильно ли вы себя ведете, можете ли вы вдохновить его на изменения? 

И только после этого вы можете снова вернуться к вопросу секса.

🤔 ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ЖЕЛАНИЯ И МЕТОДЫ БОРЬБЫ С НИМИ:

✅ ВНУТРЕННЯЯ НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ

Часто основной причиной снижения либидо у женщин являются внутренние стрессы (конфликты с партнером, чувство внутренней дисгармонии). Секс для женщины обычно тесно связан с эмоциями и чувствами, а если вы неспокойны эмоционально, то и секс не будет приносить всей гаммы положительных ощущений.

💥 Как справиться?

Очевидно, что необходимо начать работать над разрешением тех ситуаций, которые способствовали исчезновению вашего сексуального желания. Помните, что

Рутина в виде “работа-дом” или “детский сад-работа-дом” отбирает у женщины последние силы; жесткие обязанности, ответственность не заряжают женщину, откуда же возьмется сексуальное желание? При правильной расстановке ролей работа и ответственность заряжают мужчину, а женщину заряжают отношения, она сама, если ей удается ухаживать за собой, находить радость в жизни.

Пересмотрите собственную рутину, пока ситуацию еще можно исправить. Можете ли вы с 

✅ БОЛЕЗНИ

Нельзя исключать возможность различных болезней или побочных эффектов от болезней. Сильно влияет на сексуальное желание женщины состояние гормональной системы. Гормональная система — основа женской сексуальности, и если в ней есть какие-то сбои, то вы не только потеряете сексуальное желание, но так же можете заболеть или ощутить какие-то внешние изменения — ухудшение состояния кожи. А все это также снижает ваше чувство собственной привлекательности и сексуальности.

💥 Как справиться?

Избавиться от этой причины можно с помощью визита к врачу и произведя соответственное лечение. Сексуальное желание вернется само. Иногда для восстановления гормонального фона достаточно просто вести правильный образ жизни — следить за режимом дня, сблансированно питаться, избегать стрессов, больше искренне радоваться.

✅ НЕУМЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ

Именно сексуальность и умение ей пользоваться отличает женщину-любовницу от женщины в других ролях. Ослабление сексуального желания (если нет конкретного объекта) значит, что вам нужно работать, чтобы снова захотеть себя самой! А вслед за этим наладятся по цепочке и отношения с мужчиной, появятся силы менять свою жизнь.

При этом важно помнить, что сексуальность — это не только внешность, поведение, походка. Прежде всего, это внутреннее состояние соблазнительности и желания, которое будет чувствоваться, даже если внешне все будет говорить об обратном.

💥 Как научиться?

Дайте себе внутреннюю установку развивать свою сексуальность.

📍 Развивайте в себе женственность — следите за походкой и плавностью движений, носите платья. Радуйте себя подарками (даже небольшими!), ходите на массаж, маникюр, посещайте кино, театр, танцы, кормите птиц и животных. Словом, всячески ухаживайте за собой и не отказывайте себе ни в чем под предлогом “другим нужнее”. Как вы можете отдавать что-то, если вы сами опустошены?

📍 Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через зрение: наполните свою жизнь красным цветом: сувениры, одежда, белье. Уберите (хотя бы на время) из своего личного пространства все, что мешает вам сейчас развивать свою сексуальность. Возможно, это будет детский медведь, безделушки и прочее. Смотрите фильмы с эротическими сценами, фильмы, где женщины ведут себя очень сексуально.

📍 Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через слух: слушайте музыку, под которую хочется сексуально двигаться, если хочется танцевать — танцуйте, медитируйте. Конечно, медитация вроде “представьте, что вы огонь” может кому-то показаться смешной, но проделав даже ее пару раз и позволив себе действительно прожить эти ощущения, вы можете заметить результат.

📍 Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через обоняние: купите парфюм, аромат которого считается сексуальным, дерзким, чувственным. Используйте его, постарайтесь прочувствовать себя в новом образе. Используйте эфирные масла с возбуждающим действием: иланг-иланга, корицы, пачули, жасмина, апельсина, бергамота, розы, кедра и т.д. Эфирные масла можно добавлять в аромалампу, можно наносить на тело, если вам подходит запах (предварительно изучите рекомендации по использованию конкретного масла). Используйте аромасвечи, огонь считается символом страсти.

📍 Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через осязание: разденьтесь, встаньте перед зеркалом. Смотрите на себя столько времени, сколько вам потребуется для того, чтобы начать наслаждаться собой. Прикасайтесь к себе, изучайте себя, почувствуйте заново свое тело.

📍 Займитесь вумбилдингом или другими упражнениями по работе с интимными мышцами. Это очень мощное средство для восстановления сексуального желания. Это не только полезно с точки зрения здоровья, но также сильно воздействует на сексуальную энергию: со временем, проделав эти упражнения, вы будете находиться в состояния легкой возбужденности, у вас изменится взгляд.

📍 Не забывайте о внешних проявлениях сексуальности — в обтягивающем платье, в обуви на каблуках, с красивым маникюром и дерзким макияжем заново захотеть себя вам будет намного проще.

Восстановление сексуального желания — всегда очень интересный процесс, ведь он связан с возрождением в нас всего самого женственного и чувственного, что по определенным причинам пропало. Поэтому даже если жизнь еще не поставила перед вами проблему угасшего сексуального желания, следование упомянутым рекомендациям пойдет вам только на пользу!

С уважением, Сергей Присяжный