Женаты 18 лет, трое детей, нам с мужем по 44 года. Год назад случайно узнала о том, что муж втайне от меня в течение 4 лет каждый день подвозит на работу молодую симпатичную коллегу (дорога длинная, больше часа). Я в состоянии “аффекта” слишком эмоционально высказала претензии  и вместо каких-то извинений, фраз что он меня любит и пр., сразу в ответ получила – “вижу, ты готова растить детей в неполной семье”.  Потом я опять повела себя в высшей степени неправильно, начала в ответ на его полное равнодушие признаваться ему в любви и говорить как он мне нужен………Пару месяцев он меня просто игнорировал полностью, а потом и вовсе перестал приходить домой. Вещи не забирал, так, иногда что-то забирает потихонечку, когда нас с детьми  дома нет. Его мама сказала мне, что “точка невозврата пройдена” и что он не вернется, а от него никакого “итогового разговора” так и не было. С детьми видеться раз в неделю на 5-30 минут..

За этот год я очень устала копаться в себе, искать причины. Мне казалось что до того, как я узнала об этой сотруднице у нас все было хорошо…. Мы и не ссорились до этого никогда по настоящему.  Во время той последней и, наверное,  единственной нашей ссоры от него были фразы, что я поливаю его грязью и совсем не люблю, что я лицемерка, двуличный человек и он не хочет иметь со мной ничего общего и что не скажет мне никаких фактов указывающих на то, какая я мразь. Предполагаю что он подслушал как я плакалась подруге…..

Я не могу отвлечься ни на минуту от мыслей о нем и о том что я сделала не так, мне не помогают советы “заняться своей жизнью”, график жизни с тремя детьми, работой, подругами очень плотный, но мысли….. Мысли всегда о нем и об этой ситуации.

Я не знаю как мне быть. Как мне себя вести… Как понять, что произошло… Возможно ли сохранение семьи.

Помогите пожалуйста!

Здравствуйте!

Точка невозврата в отношениях называется Порогом. Если она пройдена и у вас нет контакта с вашим мужем, то быстрого возврата быть не может. Идет полное игнорирование и сильная негативная реакция, когда все хорошее забыто, а осталось только плохое. Все плохо в настоящем, ничего хорошего не будет в будущем и ничего хорошего не было в прошлом.

👆 Требуется длительное время, чтобы ушел негатив и вспомнилось то позитивное, что было в отношениях. Тем более ситуация осложняется, если мужчина ушел из семьи и у него есть другая женщина. 

Как правило, уход любимого переживается женщинами (да и мужчинами тоже) мучительно больно. Возникает ощущение, что ваша любовь к любимому мужчине вспыхнула с новой силой, что именно сейчас вы вдруг поняли насколько он для вас важен и ценен, осознали значимость этих отношений. Ваша жизнь без него потеряла смысл.

И теперь вы готовы на все, чтобы только вернуть своего любимого. Вы готовы признать все свои ошибки, насколько неправильно вы вели себя и измениться в лучшую сторону. Лишь бы он вернулся и дал вам еще один шанс.

В этот момент обычно женщинами предпринимается множество действий и поступков с целью вернуть любимого. И, как правило, это совершенно не то, что нужно делать, и тем самым еще больше усугубляют ситуацию. 

Что у вас и произошло. Срабатывает принцип «Неваляшка». Есть такая игрушка. Вы ее к себе она от вас, вы ее от себя она к вам. Чем больше вы сейчас к нему, тем больше он от вас. 

🔥 Что делать в этой ситуации.

Прежде всего, убрать значимость этой ситуации, иначе срабатывает феномен бревна.

Если бревно положить на землю и попросить вас по нему пройти, то вы сделаете это легко, А если поднять его на большую высоту, то вероятность упасть и разбиться насмерть очень большая. 

Теперь вы понимаете, что когда вы очень хотите вернуть любимого и боитесь его потерять, то это именно, как правило, и происходит. 

Хотите его вернуть, тогда необходимо опустить бревно на землю и тогда вы легко пройдете. А что значить опустить? А это значить, сделать так, чтобы возврат близкого человека стал для вас неважным и в какой-то мере даже безразличным, тогда данный «феномен бревна» не сработает и у вас появляется больше шанса его вернуть. 

👆 Для этого нужно внутри себя обнулить ситуацию и вернуть душевное равновесие. Просто переключится на себя, и занять делами не получится. Мысли о нем и о ваших «ошибках» будут постоянно крутится  в вашей голове и могут вас довести до полного истощения. А это хорошо не закончится. Долгое пребывание в этом состояние разрушительно не только для психики, но и для вашего здоровья. А вы в таком состоянии нанесете вред и своим детям.

Это обязательный первый шаг, позволяющий вернуть вам стабильность, уверенность, разум, адекватность восприятия ситуации. И только после этого можно делать следующие шаги.

📍Поэтому посмотрите мои ролики по стабилизации или возьмите специальный курс: Как вернуть себе душевное равновесие.

📍 Что делать после этого посмотрите в моих роликах, где я рассказываю о том, как вернуть своего мужчину из других отношений.

Успехов вам!

С уважением, Сергей Присяжный, психолог