Год назад узнала что муж переписывается с замужней коллегой по работе. в те дни когда она выходная. На что он пояснил что давно хочет прекратить со мной отношения. Что чувства ушли, устал от моего характера, моей  ревности и претензий. Что я очень проблемный человек. Сказал что  к коллеге ничего не испытывает, просто интерес. После того как все я все узнала я рассказала ее мужу. Был очередной скандал. Они сказали что интимных отношений у них нет. Обещал прекратить с ней все и переписку тоже. До сих пор не уходит. Видимо не куда. В общей квартире комфортнее и привычнее. Первые пол года был очень жестокий, безразличный ко всему 

Мог просто несколько дней не общаться. Жили как квартиранты в разных комнатах.  За это год были и хорошие моменты и очень плохие. Я до сих пор нахожусь в депрессии. Пила различные успокоительные . Он видит что я очень переживаю. Но его это особо не беспокоит. Говорит что все проблемы в моей голове. Береги здоровье ради ребенка. Сыну 17 лет. Я постоянно задаю ему вопросы про нее. Я знаю что у них все продолжается. Любви к себе не чувствую. Он говорит что чувства у него охладели, что любит меня особой любовью. Я думаю что как сестру но не как женщину. Что делать, как вернуть свою ценность? И стать той женщиной. Ведь за этот год я очень сильно унижалась и постоянно выпрашивала любовь. Вроде вместе но чувствую что ему все равно на меня.

Здравствуйте!

Вы правы… Вы обесценили свои отношения. Я думаю, что проблема ваших отношений накапливалась давно и появление другой просто вскрыло проблему, что вы для него перестали быть женщиной. 

Но, как я понимаю, вы ничего не сделали, чтобы ее решить, наоборот еще больше ее ухудшили. Вместо того, чтобы решать проблему со своим мужем, вы втянули в ситуацию мужа женщины.  И чего вы добились? Только ухудшение ситуации.

Как стать для него опять женщиной и вернуть кредит доверия я много рассказываю в своих роликах и курсах. Ждать тут нечего. При подобном вашем поведении ничего не изменится и антидепрессанты вам не помогут.

Хотите, что-то изменить меняйте свое состояние и себя, как женщину. Вам нужно:

✅ Стабилизировать себя (вернуть душевное равновесие). У меня для этого есть курс: Как вернуть себе душевное равновесие.

✅ Принять решение хотите ли вы жить с этим человеком дальше? Это зависит от обоюдного желания, если его нет, тогда лучше эти отношения завершить и дать себе шанс построить новые.

✅ Сделать анализ причин, которые привели к тому, что ваши отношения пришли в кризис. Желательно вместе с психологом. Сами навряд ли сможете.

✅ Построить новую модель отношений, А для этого нужны знания. которых у вас нет. Поэтому ставьте себе жирную двойку, садитесь за парту и учитесь строить отношения. это целая наука, как высшее образование. У меня для этого есть курс, как стать рейтинговой женщиной.

✅ Изменить себя, чтобы стать способной такие отношения построить. Желательно делать это вместе со специалистом. Самой трудно будет. Подобный апгрейд у меня делается в курсе: как стать рейтинговой женщиной.

Вот вам план конкретных действий, что нужно делать в вашей ситуации. 

Как вариант можно обратиться к специалисту, который поможет вам разобраться в вашей ситуации. 

Но можно конечно просто ждать, депрессировать и вымывать мужу мозги постоянными выяснениями отношений. Гарантирую – финал будет печальный.

И еще советую вам разъехаться и пожить по отдельности, чтобы сработала пауза в отношениях, Что это такое и как себя грамотно во время паузы вести. смотрите в роликах.

Успехов вам!

С уважением, Сергей Присяжный, психолог