К сожалению, стресс для современного делового человека – постоянный спутник в его жизни. По данным исследований более 80% людей занятых в бизнесе постоянно испытывают стрессовые перегрузки, а примерно 50% —постоянно живут в состоянии хронического стресса.
Последствия хронического стресса сегодня известны практически всем:
– Человек быстро устает – синдром хронической усталости. Низкая работоспособность.
– Раздражительность. Головные боли. Отсюда ошибки при принятии решений.
– Жизнь перестает радовать. Депрессивные реакции.
– Снижение иммунитета со всеми последствиями (подверженность простудам, вирусным заболеваниям).
– Болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, мужские и женские проблемы. В общем, вся психосоматика. Все болезни от нервов.
Как иногда бывает: люди планируют развитие своей фирмы, пишут бизнес-планы, а не учитывают такой системный фактор, как увеличение стрессовых нагрузок.
Люди пишут свою миссию на 5-7 лет, а хватит ли у них сил?
В результате через определенное время есть все: фирма, партнеры, кредиты, перспектива, и нет только сил, здоровья и ощущения полноты жизни.
– Можно ли ждать в ближайшее время ослабления конкуренции?.. Нет
– Можно ли ждать снижения темпа жизни?.. Нет!
– Можно ли ждать уменьшения стрессовых нагрузок?.. Нет!
И тогда выход у нас только один: чтобы адаптироваться, выживать и развиваться, нужно уметь быстрее, чем все остальные, приспосабливаться к постоянно возрастающей конкуренции, к возрастающему темпу жизни и стрессовым нагрузкам.
Встала задача – найти безопасные, простые и эффективные способы управления стрессом. И сейчас эта задача решена.
Специалистами в области НЛП было смоделировано множество людей, которые умеют легко проходить сквозь стрессы, обобщен их опыт, найдены определенные закономерности и выявлена структура того, что они делают.
Кроме того, было изучено много техник саморегуляции – как древних, так и современных, среди которых йога, цигун, аутогенная тренировка, самогипноз, метод Хозе Сильва.
Применение методов НЛП позволило выявить и обобщить структуру этих техник, а именно то, что в них работает.
В результате получилась простая, технологичная и высокоэффективная система, которая наилучшим образом подходит для современного человека.
За время тренинга участники освоят около 20 методов и восстановительных упражнений. Все эти техники, приемы и способы передаются участникам тренинга из рук в руки. Впоследствии они могут использовать их совершенно самостоятельно.
В этом, пожалуй, и заключается главная ценность тренинга. Участники овладевают приёмами и техниками саморегуляции, которые становятся их собственными приёмами и техниками.
Жесткая конкуренция, огромный поток информации (часто негативной), специфика бизнеса в условиях кризиса – все это ложится тяжким гнетом на психику человека, работающего в сфере бизнеса, независимо от его статуса.
Одним из основных умений современного бизнесмена становится умение эффективно, без потерь проходить сквозь стрессы, а также управлять стрессом, использовать его энергию, скользить, как парусник, по его волнам.И очень плохо, если вдруг ваш парусник получит пробоину посреди моря стресса
