Косметичка души на каждый день" или как позаботиться о своем эмоциональном мире

140317 1140x280

День за днем мы сталкиваемся с негативными переживаниями разной интенсивности и склонны воспринимать их как неизбежные.

Плохое самочувствие, конфликты, неудачи – все это держит человека в состоянии постоянного напряжения, к которому многие привыкают и даже не обращают внимание.

При постоянном воздействии стресса наши защитные механизмы ослабевают, снижается уровень функциональной активности головного мозга, стрессовое состояние становится хроническим.
А в результате – нервные срывы, подавленное настроение, болезни и хроническая усталость.

На данном курсе вы получите практические навыки управления своим эмоциональным состоянием и научитесь противостоять негативным эмоциям других людей. Вам будет предложен своеобразный набор простых и легко исполнимых техник для ухода за собственной психикой на каждый день.

Они помогут вам мгновенно улучшать свое самочувствие, быстро избавляться неприятного переживания, поднимут настроение, придадут вам уверенности и многое другое.

Это эффективный практический тренинг, который помогает сохранять ясность ума и хорошее самочувствие в напряженных ситуациях, при решении трудных задач. Вам будут даны знания об основных способах восстановления физических и душевных сил, умение эффективно пользоваться этими источниками в повседневной жизни.

Данный тренинг: 

  • Помогает освоить простые и надежные способы снятия стрессов и избавления от негативных переживаний;
  • Оказывает позитивное влияние на общее эмоциональное состояние;
  • Возвращает к естественному состоянию энтузиазма, радости и спокойствия, с помощью которого мы можем принимать правильные решения в различных ситуациях;
  • Улучшает сосредоточенность и сфокусированность на работе;
  • Создает внутренний комфорт в любых ситуациях с любыми людьми;
  • Дает более глубокое понимание и широкое видение жизни;
  • Улучшает взаимоотношение в семье и профессиональной сфере; 

Этот семинар для тех, кто хочет сам управлять своей жизнью, формировать свой эмоциональный мир, свое мировоззрение, управлять своими переживаниями, делая их такими, какими бы хотел иметь в повседневной жизни.


0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 0.00 (0 Votes)

КОНСУЛЬТАЦИЯ СЕРГЕЯ ПРИСЯЖНОГО

Facebook

Подписка на рассылки